社長の奥さまが感じる“心のすきま”とのつき合い方
～～ひとりで頑張りすぎていませんか？～～

2025年10月25日

• 経営者である夫を支えていると、ふとこんな気持ちになることはありませんか？

  「夫に話しても、結局わかってもらえない」
  「誰にも相談できない…私だけが取り残されている気がする」
  「私の役目って、何なんだろう…」
  毎日忙しく働く夫の隣で、支える側として静かにがんばっている奥様。
  でもそのがんばりの陰に、“孤独”を感じてしまうこともあるのではないでしょうか。
  たとえば、職場の人間関係に違和感を持ったとき。
  何か感じても「口を出すべきじゃない」と自分に言い聞かせてしまったり、
  思い切って伝えても「余計なことは言うな」と突き放されたり…。
  そんな時は、まず“誰かにわかってもらうこと”より、
  “自分が自分をわかってあげること”を大切にしてみてください。
  

• おすすめなのは、心の声を書き出してみること。

  「怖い」「不安」「もっと関わりたい」――
  頭の中で渦巻いている思いを、文字にすることで冷静に見つめ直すことができます。
  そして、夫に話すときの伝え方も少しだけ工夫してみましょう。
  「私はこうしたい」ではなく、
  「私はこう感じたの」と“気持ち”にフォーカスするだけで、
  相手の受け止め方もずいぶん柔らかくなります。
  
  経営者の妻として、家族を支える存在でありながら、
  ひとりの女性として、自分の想いもちゃんと大切にすること。
  それが、孤独を乗り越え、夫婦の絆を深めていく第一歩になります。
  完璧でなくていい。
  “わたしらしい関わり方”を、少しずつ見つけていきましょう。