手芸やアートなどの創作活動
〜心をゆるめる、わたしだけの時間〜

2025年12月18日

• 経営者の奥様は、
  日々たくさんの役割を抱えながら過ごしています。
  だからこそ、
  「何かを生み出す時間」は、
  思っている以上に心を助けてくれるものです。
  手芸やアートなどの創作活動は、
  結果を求めなくていい、
  ただ「今の自分」に戻れる時間。
  編み物や刺繍、絵を描くこと、陶芸など、
  上手かどうかは関係ありません。
  「やってみたい」「触れてみたい」
  その気持ちがあれば十分です。

• 🌱 夢中になる時間が、心を休ませてくれる

  何かを作っているとき、
  頭の中のあれこれが、
  少しずつ静かになっていくのを感じることがあります。
  日常の役割から離れて、
  ただ手を動かす。
  色や形に向き合う。
  その時間が、
  知らないうちに心をほぐしてくれます。

• 🕊 完成しなくても、意味がある

  作品が完成しなくても大丈夫。
  途中まででも、
  少し触れただけでもいいのです。
  「今日はここまでできた」
  その小さな積み重ねが、
  自分を大切にできた感覚につながっていきます。

• 🌸 無理のないペースで、続けてみる

  創作活動は、
  毎日やらなくても構いません。
  週に1回、
  月に数回でも、
  「この時間は自分のため」と決めるだけで十分。
  もし同じ趣味を持つ人と出会えたら、
  それもまた、
  心の世界を広げてくれるきっかけになります。

• 🌿 ココエルからのひとこと

  創作活動は、
  頑張るためのものではなく、
  戻ってくるための時間。
  役割や肩書きを少し横に置いて、
  「わたし」に戻れる場所を、
  ひとつ持ってみてくださいね。

  ～～　ココエル　～～