カウンセリングという、ひとつの選択
〜第三者の力を、やさしく借りる〜

2025年12月23日

• 夫婦で話そうとしても、
  どうしても同じところでぶつかってしまう。
  気持ちはあるのに、言葉にするとすれ違ってしまう。
  そんなとき、
  カウンセリングを使うことは、
  弱さではありません。
  自分たちだけで抱え込まずに、
  第三者の視点を借りる。
  それも、大切な選択のひとつです。

• 🌱 ふたりだけでは見えないこともある

  カウンセリングでは、
  どちらが正しいかを決めることよりも、
  「今、何が起きているのか」を
  丁寧に整理していきます。
  中立の立場で話を聞いてもらうことで、
  これまで見えなかった考え方や、
  気づかなかった気持ちに出会えることもあります。

• 🕊 自分の気持ちを知る時間にもなる

  カウンセリングは、
  相手を変えるためのものではありません。
  自分が何を感じているのか、
  なぜそう反応してしまうのか。
  その背景に、
  そっと目を向ける時間でもあります。
  自分を理解できると、
  相手への向き合い方も、
  少しずつ変わっていきます。

• 🌸 前向きな姿勢で、できるところから

  最初から大きな目的を持たなくても大丈夫。
  「今より、少し楽になれたら」
  その気持ちで十分です。
  カウンセリングで得た気づきを、
  日常の中で少しずつ試してみる。
  その積み重ねが、
  関係をゆるやかに整えていきます。

• 🌿 ココエルからのひとこと

  夫婦のコミュニケーションは、
  努力や根性で乗り越えるものではありません。
  話す時間を持つこと。
  お互いを尊重しようとすること。
  そして、必要なときには
  誰かの力を借りること。
  それらを組み合わせながら、
  無理のない形で、
  ふたりの関係を守っていけたらいいですね。