経営者の奥様は、 一日の中でたくさんの役割を抱えています。 家のこと、会社のこと、 誰かの予定に合わせること。 気づくと、 「自分の時間」はいちばん後回しに なってしまいがちです。 そんな毎日の中で、 心の余裕を守るため … 続きを読む 🌿 ストレスを軽くするための時間との付き合い方
〜スケジュール管理が心を守る理由〜 →

経営者の奥様として日々を過ごしていると、 自分では気づかないうちに、 心にたくさんのストレスを抱えてしまうことがあります。 そのストレスは、 実は 子育ての場面 にも じわじわと影響を及ぼすことがあるのです。 🌸 感情が … 続きを読む 🌿 ストレスが子育てに与える影響
〜知らないうちに、心が疲れてしまうとき〜 →

経営者の奥様が抱えるストレスは、 気づかないうちに 夫婦関係にも影響を与えてしまうことがあります。 心に余裕がなくなると、 ちょっとした一言に敏感になったり、 本当は伝えたい気持ちとは違う形で 感情があふれてしまうことも … 続きを読む 🌿 ストレスが夫婦関係に及ぼす影響
〜すれ違いが生まれるとき〜 →

経営者の奥様として日々を過ごしていると、 気づかないうちに、心にも体にも たくさんの負荷がかかっていることがあります。 「私が頑張らなきゃ」 「弱音は吐けない」 そんな思いを抱えたまま過ごす時間が長くなると、 ストレスは … 続きを読む 🌿 ストレスが心と体に与えるもの
〜気づかないうちに起きている変化〜 →

経営者の妻として過ごしていると、 ご主人だけでなく、 周囲の人からの“期待”が静かに心へ積もっていく そんな瞬間があります。 「経営者の奥様ならこうあるべき」 「しっかり支えて当然」 家族、親族、知人、会社関係者… それ … 続きを読む 周囲からの期待が胸に積もる “見えない圧力” →

経営者の妻として過ごしていると、 ご主人が抱える経営のプレッシャーやリスクを いちばん近くで感じることになります。 会社の数字が思うようにいかないとき、 先の見通しが読めないとき、 ご主人の不安は、奥様の心にも そっと伝 … 続きを読む 見えない未来を思う“静かな不安” →

経営者の妻は、 家庭のあらゆる役割を一手に担うことが多く、 その“見えない負担”が静かに心をすり減らしていきます。 ご主人が仕事に専念する一方で、 食事づくり、掃除、洗濯、子どもの世話…。 終わりのない家事の中で、 気を … 続きを読む 家庭の役割が増え続けることへの“見えない負担”
〜心の重さを軽くする方法〜 →

経営者の妻として暮らしていると、 ご主人が向き合う会社経営の難しさを いちばん近くで見守ることになります。 日々の表情や言葉の端々から、 経営のリスクやプレッシャーを感じ取ってしまう。 会社の業績や将来への不安、 倒産の … 続きを読む 会社の行く末を想うときに芽生える「こころの重み」 →

経営者の妻として過ごしていると、 ご主人の忙しさが続くなかで、 “ひとりぼっちの時間が長く感じられる” そんな瞬間が訪れることがあります。 ご主人が会社のことで頭がいっぱいの間、 家事や育児は気づけば自分ひとりでこなして … 続きを読む 忙しさのすき間に生まれる「ふとした孤独」 →

経営者の妻の毎日は、 思っている以上に “ひとりで頑張る時間” が多くなりがちです。 ご主人が会社のことに全力を注いでいる時、 家のことや子どものことは、気づけば自分の肩にずっしり乗っている…。 そんな積み重ねの中で、 … 続きを読む 忙しさの影に隠れた「ひとり時間の長さ」 →