「それは、こうした方がいいよ」 「考えすぎじゃない？」 「前向きに捉えれば大丈夫」 いつもなら受け止められる言葉なのに、 ある日、ふと心に刺さってしまう。 そんな経験はありませんか。 正しいことを言われているのは分かる。 … 続きを読む No.3 「正論がつらい日」があるのは、脳のせい ?! →

「どうして、こんなに気持ちが不安定になるんだろう」 「前はできていたことが、うまく考えられない…」 強いストレスが続くと、 多くの方がこうした変化を感じます。 それは、あなたの気持ちが弱いからではありません。 脳が“非常 … 続きを読む No.2 強いストレスがかかると、脳では何が起きているの？ →

夫に分かってもらえないと感じたとき、なぜこんなに苦しくなるのか 「ちゃんと説明したつもりなのに、 話を聞いてもらえなかった気がする」 「そんなに深刻に考えなくてもいいだろ」 そう言われた一言が、 思っていた以上に心に残っ … 続きを読む No.1 人はなぜ「分かってもらえない」と、こんなに苦しくなるのか →

「人はストレス下では、本来の考える力や対話力が下がる」 ～人は安心できない状態では、 前向きな助言や正しい判断を 受け取れない。 その前提に立って、 心を整える順番を大切に考えてみる～ 🌿 このシリーズでは、「NLPにお … 続きを読む 社長夫人の「脳と心を整える」 →

経営者の奥様として日々を過ごしていると、 気づけば一日があっという間に終わっている。 そんな日も少なくありません。 仕事のこと、家庭のこと、 考えることは多いけれど、 本当はもともと、 子どもと笑ったり、 声をかけたりす … 続きを読む 忙しい毎日の中でも失わない優しさ →

経営者の妻として日々を重ねていると、 ある日ふと、 ご主人との間に 小さな距離を感じる瞬間があります。 大きな出来事があったわけではない。 強く言い合ったわけでもない。 けれど、 心に余裕がなくなると、 ほんの一言が引っ … 続きを読む 一緒にいるのに心が離れてしまうとき →

経営者の妻として日々を過ごしていると、 「特別つらいわけではないけれど、 なんとなく疲れている」 そんな状態が続くことがあります。 毎日はちゃんと回っている。 やるべきことも、できている。 それでも、 心と体のどこかに … 続きを読む 気づかないうちに、心と体が張りつめているとき →

経営者の妻として過ごしていると、 ある日ふと、 自分の肩に何かが乗っていることに気づく瞬間があります。 誰かに強く言われたわけではない。 はっきりと求められたわけでもない。 けれど、 家族、親族、知人、会社の関係者。 そ … 続きを読む 気づかないうちに、役割を背負いすぎてしまうとき →

経営者の妻として日々を過ごしていると、 まだ起きていない未来のことが、 ふと胸に浮かぶ瞬間があります。 会社の数字。 先の見通し。 世の中の流れ。 ご主人が言葉にしなくても、 その緊張や重さは、 一緒に暮らしているからこ … 続きを読む 先を想いすぎてしまう心を、そっと整えるとき →

経営者の妻としての日々は、 派手さはなくても、 静かに神経を使う時間の連続です。 家庭のこと。 子どものこと。 表には出ない判断や調整。 「やる人がいないから」 「私のほうが気づくから」 そんな理由で引き受けてきたことが … 続きを読む ちゃんと支えてきた人ほど、疲れに気づくのが遅くなる →